心理暗示現(xiàn)象在人們的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影響著我們的生活。比如，你可能有過這樣的經(jīng)歷:一道新菜上來，嘗一嘗并沒有覺得有什么特殊滋味，等主人詳細介紹之后，你才漸漸體會到菜的新奇和特殊來。

再比如，有一天同事突然說： “你的臉色不太好，是不是病了？"這句不經(jīng)意的話你起初還不太注意，但是，不知不覺地，你真的會覺得頭重腳輕，渾身隱隱作痛，似乎自己真的病了似的。最后，因為太擔心，你到醫(yī)院做了一番檢查，當權威的醫(yī)生向你宣布 “沒病” 之后，你頓時覺得渾身輕松。充滿活力，病態(tài)一掃而光。這些現(xiàn)象初看起來似乎不可思議，其實，這都是心理暗示在起作用。

2004年春節(jié)聯(lián)歡晚會上，趙本山、范偉等人映出的小品《賣拐》令人捧腹不已。范偉飾演的那位買拐者，在賣拐者驟步的心理暗示下，產(chǎn)生錯覺，認為自己的腿有毛病，最后買下了那副拐。

暗示指人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息，個體無意中接受了， 這種信息，從而做出相應的反應的一種心理現(xiàn)象。巴甫洛夫認為： 暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。

暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己使某種觀念影響自己，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發(fā)生作用。

他暗示，是指個體與他人交往中產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象，別人對自己的情緒和意志發(fā)生作用。

那么，人為什么會不自覺地接受各種暗示呢？要想回答這個問題，我們必須對一個人進行決策和判斷的心理過程有一個初步的了解。人的判斷和決策過程，是由人格中的 “自我” 部分，在綜合了個人需要和環(huán)境限制之后做出的。這樣的決定和判斷，我們稱其為 “主見”。一個“自我” 比較發(fā)達、健康的人，通常就是我們所說的 “有主見”、“有自我” 的人。

但是，人不是神，沒有萬能的自我、更沒有完美的自我，因而“自我”并不是任何時候都是對的，也并不總是 “有主見” 的?！白晕摇?的不完美，以及 “自我” 的部分缺陷，就給外來影響留出了空間，給別人的暗示提供了機會。

我們發(fā)現(xiàn)，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響與暗示。這種對于自主判斷的部分放棄，是有一定適應意義的，這可以使人們能夠接受智者的指導，作為不完善的 “自我” 的補充。這是暗示作用的積極面，這種積極作用的前提，就是一個人必須有充足的自我和一定的主見，暗示作用應該只是作為 “自我” 和 “主見” 的補充和輔助。積極暗示對于被暗示者的作用，就像是畫龍點睛。

比如，一名運動員的成績已經(jīng)非常接近世界紀錄了，這時候，他非常敬佩的恩師在旁邊輕輕暗示： “你能行，你一定能得第一！”正是這一暗示，激發(fā)了他全部的潛能，使他在比賽中真的得了第一。這樣的積極暗示，起到的就是畫龍點睛的作用。

心理暗示也有非常消極的方面，那就是容易受人操縱、控制，成為別人或異端邪說的受害者。